痩せにくくなってきた30代・40代女性のダイエット法

30代を過ぎてから何をしても痩せにくい……そう感じる女性は多いもの。30歳あたりを境目に代謝は落ちていくため、当然痩せにくくなってしまうんです。

とは言っても、あなたの周りには『大して歳変わらないのになんでそんなに細いの?』と思う人は居ませんか?そういう人は必ず陰で努力してるんですよ。

 

最近の流行りは『ヤセ菌サプリ』というもの。

年齢とともに腸内の悪玉菌が増えていくのですが、ヤセ菌と呼ばれる善玉菌を取り入れることで中からキレイを目指すことができます。

ヤセ菌サプリ おすすめ一覧

 

以前から人気があるのは『生酵素サプリ

代謝に関係する酵素を摂ることができます。『生』である理由は”酵素は加熱すると死んでしまうから”なんです。つまり、加熱された酵素サプリは意味がないので、必ず酵素サプリは『生酵素』を選びましょう。

生酵素サプリ おすすめ一覧

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